ジム帰りの手帳タイム。筋トレしたら豆乳ラテを飲んで良い☆ 今日のジム詳細。 体組成計 筋トレ 有酸素運動。ウォーキング。 スタジオレッスンの筋トレ部分で死ぬ。 ちなみに、数日前に入れたジム予定は、2勝1敗の実行率。 さて、明日は、仕事帰りに、ジムへ…