ほぼ日手帳
ジム帰りの手帳タイム♪ こんにちは。身体がめちゃくちゃ固すぎる(筋肉もない)ペドローザ(id:zap-oh-dear)です(*ノ´Д`)ノでも、今日も、めげずに、フィットネスクラブに出没しました。 スタジオレッスンは、初級者向けでもついていけませんが、あまり、気に…
ジムでの運動を、継続可能な習慣にしたいので、ほぼ日手帳に記入してました☆ 1日ページの時間軸にトレーニング計画を立てる♪ 次に、月間ページへ、1日ページの計画を基に、ジムへの入り時刻を転記しました♪ おまけ。同じく全然使ってなかった年間ページで、…
生活面でのやらないことリスト(緩め)を作ってみた☆ 実行可能な「やらないことリスト」は、無意識にしていた行動の癖の改善ではないか。 おまけ。昨日と今日のほぼ日手帳(日記) 生活面でのやらないことリスト(緩め)を作ってみた☆ こんばんは。気が付け…
ほぼ日手帳2017 全ラインナップ発表を受けて。 「シロクマ」の個人的思い出☆ ほぼ日手帳2017 全ラインナップ発表を受けて。 こんにちは。ペドローザ(id:zap-oh-dear)です。来年、2017年のほぼ日手帳、中身はオリジナルの分冊(avec)にすることは、迷って…